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Las insignias y los tableros de clasificación no funcionan para mí. Por eso me encanta Duolingo pero siempre tengo desactivadas las molestas notificaciones. ¿Pero qué pasaría si me recompensaran con un pequeño bosque virtual lindo cuando trabajo y evito distracciones en lugar de una insignia arbitraria? Eso impacta de manera diferente.
Esa es la idea detrás de la aplicación Forest para iPhone, iPad y Apple Watch. Ha estado disponible por un tiempo, pero recientemente volví a usarla para concentrarme en mi trabajo, pasar menos tiempo desplazándome y darle un poco de emoción a la técnica Pomodoro, una forma de trabajar en bloques de 25 minutos.
Mantente concentrado por más tiempo
La técnica Pomodoro es una de mis formas favoritas de trabajar. Configuras un temporizador para trabajar durante 25 minutos. Luego tomas un breve descanso; luego trabajas otros 25 minutos. Después puedes optar por tomar un descanso más largo después de cuatro. Encuentro que es la cantidad perfecta de tiempo para sumergirme en el trabajo y escribir algo, pero luego tomo un descanso mientras estoy adelantado para no cansarme, perder la concentración y terminar procrastinando.
Hay muchas aplicaciones que te ayudarán a trabajar de esta manera, también puedes simplemente usar el temporizador de tu teléfono. Pero Forest es un temporizador Pomodoro con una diferencia.
Al trabajar en bloques de 25 minutos con Forest, cultivas un bosque virtual mientras te concentras, desbloqueando nuevos árboles en el camino. La condición es que una vez que plantas una semilla, solo crecerá en un árbol si resistes la tentación de mirar tu teléfono. Si sales de la aplicación, el árbol se marchita.
Sí, Forest emplea tácticas de gamificación, pero lo hace de una forma única. El hecho de que esté creciendo y construyendo algo virtualmente mientras creo y escribo en la vida real es lo que lo hace atractivo para mí. Es un enfoque fresco que realmente ayuda con la procrastinación, y podría ser la solución que has estado buscando.
Si quieres más de Forest, puedes ganar recompensas a medida que creces y desbloqueas diferentes especies de árboles. También puedes compartir el bosque que has creado con amigos y otros usuarios, lo que te permite desbloquear logros.
Forest está disponible por un pago único de $3.99/£3.99. Teniendo en cuenta sus beneficios potenciales, como una mayor concentración, menos distracciones con el teléfono y la experiencia única de cultivar tus propias plantas y árboles virtuales, es una inversión que vale la pena. Si necesitas un nuevo temporizador de trabajo y te parece atractiva la idea de Forest, verás que vale la pena.
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