Top 5 suplementos para apoyar tu salud mental, según un psiquiatra.

“ Ya sea que se trate de ashwagandha para aliviar el estrés o melatonina para ayudar con el sueño, los suplementos son cada vez más utilizados por personas que necesitan apoyo para su salud mental. De hecho, según Mintel, una agencia de investigación de consumidores, casi la mitad de los millennials utilizan algún tipo de … Read more