La mejor hora del día para hacer ejercicio, según la ciencia.
“ Claire Zulkey, una escritora independiente de 44 años del área de Chicago, tiene una rutina matutina bien establecida: lleva a sus hijos a la escuela, enciende la televisión para ver un programa favorito, y comienza con un entrenamiento de cuerpo completo. Una vez terminado, Zulkey se ducha y se pone a trabajar. Por otro … Read more