La aplicación combina un gestor de tareas y un rastreador de hábitos con un enfoque en tus objetivos personales. Puedes crear un objetivo SMART: específico, medible, alcanzable, relevante y con plazo. Los objetivos a largo plazo se pueden dividir en subobjetivos, tareas y hábitos manejables. Para ayudar a visualizar los objetivos, puedes añadir imágenes. Agregar … Read more
Bienvenido a Indie App Spotlight. Esta es una serie semanal de 9to5Mac donde mostramos las últimas aplicaciones en el mundo de las aplicaciones independientes. Si eres un desarrollador y te gustaría que tu aplicación sea destacada, ponte en contacto. Griply es una aplicación todo en uno que reúne tus metas, hábitos y tareas, haciéndolas más … Read more
Para comenzar, responderás una amplia variedad de preguntas sobre tu salud actual y hábitos como el sueño, la comida que comes y si consumes alcohol. Utilizando inteligencia artificial entrenada en más de 1,200 estudios de esperanza de vida, luego verás una fecha de muerte predicha. Respondí a las preguntas y me dieron una fecha de … Read more
“ Los médicos y científicos han estado promoviendo los beneficios del sueño para el cerebro y el cuerpo durante mucho tiempo. Es cierto: el sueño es una parte esencial para mantener el bienestar general. Cuando estás bien descansado, tu estado de ánimo mejora, tus niveles de estrés disminuyen y tiendes a sentirte más productivo. Más … Read more
Ponerse en marcha solo requiere unos pocos pasos. Para que sea fácil, puedes comenzar desde una lista de hábitos predefinidos como leer, meditar o contactar a tus seres queridos. También puedes seleccionar un nombre personalizado para el hábito y un buen subtítulo para ayudarte a recordar por qué quieres trabajar en él. Por último, puedes … Read more
Pequeños hábitos aparentemente insignificantes podrían estar añadiendo años a nuestra apariencia sin que siquiera nos demos cuenta. Desde nuestra dieta y cómo dormimos hasta nuestras rutinas de cuidado de la piel y ejercicio, la Dra. Kate Jameson de Youth Lab ha compartido las prácticas comunes que nos están envejeciendo. La Doctora ha reunido estos 10 … Read more
Casi el 75% de los estadounidenses tienen sobrepeso u obesidad, a pesar de una industria de pérdida y gestión de peso de 225 mil millones de dólares centrada en herramientas, programas y productos para perder peso y mantenerlo. Pero si hay tantas soluciones disponibles, ¿por qué no logran más personas tener éxito en sus esfuerzos … Read more
Walmart cerró su año fiscal con números sólidos de ventas, pero se unió a un coro de grandes empresas de consumidores directos que advirtieron que los estadounidenses están reduciendo el gasto discrecional. La empresa reportó un aumento del 4% en las ventas en tiendas comparables con respecto al año anterior, una cifra impulsada por un … Read more
En una área montañosa poco conocida llamada Valle de Hunza, situada en el extremo norte de Pakistán, la gente parece desafiar todas las probabilidades médicas. Tiene como hogar principalmente a la gente Burusho y Wakhi, quienes durante siglos han sobrevivido y prosperado en aldeas remotas, con un mínimo de comodidades y facilidades de salud rudimentarias. … Read more
El concepto de yo cuantificado y de formación de hábitos ha ganado fuerza en los últimos años a medida que las personas buscan alcanzar metas personales mediante el seguimiento y el análisis de sí mismos. Este enfoque implica el uso de tecnología para recopilar y analizar datos sobre diversos aspectos de la vida, incluida la … Read more