En el acelerado mundo actual, el estrés se ha convertido en una parte inevitable de nuestras vidas. Desde plazos laborales hasta responsabilidades personales, hay varios factores que contribuyen a nuestros niveles diarios de estrés. Si bien hay muchas formas de controlar el estrés, no todos tenemos el tiempo o los recursos para buscar ayuda profesional. … Read more
En el mundo acelerado de hoy, el estrés se ha convertido en una parte inevitable de nuestra vida diaria. Desde presiones laborales hasta responsabilidades familiares, a veces podemos sentir que nos bombardean constantemente con factores estresantes. Esto puede afectar nuestro bienestar físico y mental. Sin embargo, con los avances de la tecnología, ahora existen dispositivos … Read more
En los últimos años, el movimiento Quantified Self ha cobrado impulso a medida que las personas buscan obtener una comprensión más profunda de su salud física y mental. Este movimiento implica el uso de tecnología y seguimiento de datos personales para monitorear varios aspectos de la vida, incluidos el estado de ánimo y los niveles … Read more
Thousands of people made homeless overnight are living in weariness and uncertainty on the western coast of Japan a week after a powerful earthquake caused chaos. The rescue effort since the magnitude 7.6 New Year’s Day quake has drawn thousands of troops, firefighters and police picking through collapsed buildings Monday hoping to find survivors. Fluffy … Read more
Realidad aumentada para el manejo del estrés en profesionales sanitarios La industria de la salud es conocida por su ambiente de trabajo exigente, que a menudo puede provocar altos niveles de estrés y agotamiento entre los profesionales de la salud. Las largas jornadas, las situaciones de alta presión y el costo emocional de cuidar a … Read more
En el mundo acelerado y agitado de hoy, el estrés se ha convertido en un problema común para muchas personas. Desde fechas límite de trabajo hasta responsabilidades familiares, es fácil sentirse abrumado y ansioso. Afortunadamente, los avances tecnológicos han allanado el camino para soluciones innovadoras que ayuden a controlar el estrés. Una de esas soluciones … Read more
Una coalición de cientos de voluntarios apoya a los soldados ucranianos que sufren de estrés. Algunos de los ayudantes son terapeutas y psiquiatras cualificados. Luego hay ciudadanos que se unen al sistema de apoyo militar. Los soldados, muchos de los cuales se han enlistado como voluntarios, sufren de miedo y fatiga. Con la guerra que … Read more
Tecnología y salud mental: navegando por el estrés digital En nuestra era digital, los avances tecnológicos han revolucionado la forma en que vivimos, trabajamos e interactuamos. Sin duda, el auge de los teléfonos inteligentes, las redes sociales y la conectividad constante ha traído numerosos beneficios a nuestras vidas. Sin embargo, también ha dado origen a … Read more