Yo cuantificado y establecimiento de objetivos: uso de datos para alcanzar objetivos
En los últimos años, el concepto de Yo Cuantificado ha ganado fuerza en el ámbito de la superación personal y el establecimiento de metas. El término se refiere a la práctica de utilizar tecnología y datos para realizar un seguimiento de diversos aspectos de la vida, como el estado físico, la nutrición, el sueño y … Read more