El yo cuantificado y la vida consciente: integración de la conciencia en la vida diaria
En el acelerado mundo actual, es fácil quedar atrapado en el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana, lo que a menudo deja poco tiempo para la autorreflexión y la atención plena. Sin embargo, el concepto de Yo Cuantificado, que implica el seguimiento de varios aspectos de la vida diaria, como la actividad física, … Read more