3 consejos de Arnold Schwarzenegger para mantenerse activo a los 65+
“ Reanudar una rutina de ejercicio después de semanas, meses o incluso años de inactividad puede ser física y mentalmente desafiante, especialmente después de una enfermedad o lesión. La perspectiva de empezar a moverse puede parecer aún más intimidante a medida que envejeces, pero Arnold Schwarzenegger quiere que lo intentes. El campeón del Mr. Olympia … Read more