El año está casi llegando a su fin, pero el equipo detrás de la popular aplicación de fitness y bienestar Gentler Streak aún tenía algunas sorpresas guardadas para el 2024. La última actualización de la aplicación añade mejoras a las métricas de salud, así como el esperado Resumen de Actividades 2024.
Con la versión 5.1 de la aplicación, Gentler Streak ha mejorado las métricas de salud para que los usuarios puedan ver gráficos de 7 días para cada métrica disponible, con una opción de vista ampliada de 14 días. Además, la aplicación ahora utiliza cálculos de RMSSD (Root Mean Square of Successive Differences) para la Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca, proporcionando una información más precisa.
Gentler Streak también ha ampliado sus capacidades de seguimiento del ciclo menstrual, incluyendo nuevas métricas como longitud del ciclo anterior y variabilidad del ciclo de 1 año, orientación de la perimenopausia, mejor registro de la duración del período, integración mejorada con HealthKit, y nuevos conocimientos sobre emociones, menopausia y mantenerse activo.
Para aquellos que utilizan el Apple Watch como un monitor del sueño, la aplicación Gentler Streak ahora muestra métricas de salud como la frecuencia cardíaca al dormir, HRV y niveles de oxígeno dentro del gráfico de Etapas de Sueño, ofreciendo una visión amplia del comportamiento del cuerpo durante el sueño. Y por supuesto, el Resumen de Actividades 2024 ya está disponible, para que puedas obtener una visión general de tu año en términos de salud y fitness.
“¡Mira lo que has logrado este año! Dado que el 2024 aún está en curso, tu resumen se actualizará diariamente hasta finales de diciembre para que puedas seguir tu progreso hasta el último día. Ya sea que hayas tomado las cosas con calma o te hayas esforzado al máximo, tu resumen celebra tu ritmo”, dicen los desarrolladores.
Gentler Streak es una aplicación que ayuda a los usuarios a comprender mejor su condición física para saber si pueden mejorar sus entrenamientos o si están presionando demasiado. La aplicación recibió el premio App del Año de Apple para Apple Watch en 2022 y obtuvo un lugar como finalista en el Apple Design Award 2023.
Este año, Gentler Streak ganó un Apple Design Award en la categoría de Mejor Impacto Social.
Puedes descargar Gentler Streak de forma gratuita en la App Store, pero algunas funciones avanzadas requieren una suscripción o una licencia de por vida. Asegúrate de ver la entrevista con Katarina Lotric, la fundadora de Gentler Streak, aquí en 9to5Mac.
Cabe destacar que la aplicación funciona mejor con un Apple Watch.