Apple Watch ha ganado muchas funciones de monitoreo del sueño en los últimos años, pero todavía hay aplicaciones de terceros que proporcionan un análisis más profundo de sus datos de sueño. Una de estas aplicaciones es Gentler Streak, y su última actualización agrega nuevas ideas y opciones para el seguimiento del sueño.
Gentler Streak obtiene nuevas características de monitoreo del sueño
La versión 5 de Gentler Streak trae muchas características nuevas interesantes en lo que respecta al monitoreo del sueño. El equipo detrás de la aplicación pasó meses trabajando con profesionales de la salud y probando múltiples dispositivos de sueño para proporcionar un análisis detallado del sueño.
Todas las mañanas, Gentler Streak mostrará al usuario una breve descripción de la calidad de su sueño con detalles sobre la duración del sueño, el sueño reparador, las etapas y más. Los usuarios pueden ver fácilmente un resumen a corto plazo de su sueño en las noches recientes. La aplicación también ayudará a los usuarios a identificar áreas de mejora.
Gentler Streak también utiliza datos de sueño combinados con otros datos de salud recopilados de su Apple Watch para actualizar la sección de Bienestar, que ayuda a los usuarios a comprender fácilmente qué aspectos de su salud son buenos y en qué necesitan prestar atención.
Hablando de la sección de Bienestar, también se ha actualizado para permitir a los usuarios personalizar mejor las métricas mostradas. Más recientemente, la aplicación se actualizó con soporte para iconos tenidos en iOS 18.
Más sobre la aplicación
Gentler Streak es una aplicación que ayuda a los usuarios a comprender mejor su condición física para saber si pueden mejorar sus entrenamientos o si están empujando demasiado. La aplicación recibió el premio App of the Year de Apple para Apple Watch en 2022 y obtuvo un lugar como finalista para el Apple Design Award 2023.
Este año, Gentler Streak ganó un Apple Design Award en la categoría Best Social Impact.
Puedes descargar Gentler Streak de forma gratuita en la App Store, pero algunas funciones avanzadas requieren una suscripción o una licencia de por vida. Asegúrate de ver la entrevista con Katarina Lotric, la fundadora de Gentler Streak, aquí en 9to5Mac.
Vale la pena mencionar que la aplicación funciona mejor con un Apple Watch.
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