Molly O’Brien dice que pasar ocho horas al día tratando con clientes y desplazándose por las redes sociales la hacía sentir ‘constantemente agobiada y estresada’.
En una caminata familiar el fin de semana pasado, el tío de 27 años comentó lo pacífica que era la vida antes de los teléfonos inteligentes, inspirando la idea de deshacerse del suyo por la noche.
Selló su iPhone en una caja de seguridad digital de £49 y comenzó a usar un Nokia 105 que compró por £13 en su lugar.
Molly se limita a usar el dispositivo sin redes sociales entre las 6 pm y las 7 am, lo que significa que se siente ‘más presente’ para pasar tiempo de calidad con su hija Delilah, de tres años.
La co-propietaria de una empresa de suplementos a base de hierbas dice que el estrés laboral anteriormente le causaba acné, pero cree que sus nuevas limitaciones digitales garantizarán que mantenga su piel sana.
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