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De vez en cuando puedes preguntarte, ¿A dónde se fue el tiempo? Ya sea asombrado de lo rápido que se esfumó una tarde o reflexionando sobre los años pasado a la velocidad de la luz, es probable que hayas experimentado sensaciones periódicas de tiempo perdido. Sin embargo, el 44% de los estadounidenses sienten que han perdido tiempo en sus vidas debido a un culpable conocido: la mala salud mental.
Entre las personas diagnosticadas con depresión y/o ansiedad, este porcentaje casi se duplica hasta llegar al 78%.
Esto según una nueva encuesta nacional de Myriad Genetics, denominada GeneSight Mental Health Monitor. En febrero, la empresa de pruebas genéticas y ACUPOLL Precision Research encuestaron a 1,000 adultos estadounidenses sobre su salud mental. Los resultados, publicados en abril, revelan el costo cronológico de las enfermedades mentales.
Entre los encuestados diagnosticados con depresión y/o ansiedad, el 50% dijo que han perdido años de su vida debido a la mala salud mental, mientras que el 12% dijo que han perdido décadas.
“Para un paciente que está luchando, el tiempo transcurre mucho más lento que para el resto de nosotros,” dijo Debbie Thomas, EdD, una enfermera psiquiátrica en Prospect, Kentucky, en un comunicado de prensa de GeneSight. “Uno de mis pacientes me dijo que cuando se despertaba por la mañana, contaba cuántas horas faltaban para poder volver a la cama. Eso es bastante revelador cuando alguien está en las profundidades de la depresión y la ansiedad hasta ese punto.”
Muchas personas informaron que la mala salud mental no solo les ha robado tiempo en sí mismo, sino también momentos fundamentales. Alrededor del 71% de los encuestados dijeron que les ha impedido estar completamente presentes durante eventos importantes, y más de la mitad de las personas con depresión y/o ansiedad dijeron que se perdieron un evento importante en su vida debido a su salud mental. Los encuestados con estas condiciones dijeron que se sintieron culpables, desesperanzados, inútiles, sin valor y/o autocríticos al perder hitos.
Además, el 33% de los encuestados con depresión y/o ansiedad citaron tratamientos de salud mental ineficaces como una razón para perder eventos significativos.
La gran mayoría de personas con depresión y/o ansiedad, el 82%, dijo que su salud mental les había impedido divertirse o disfrutar en el último año, en comparación con el 78% de todos los encuestados.
Los pacientes con depresión y/o ansiedad tienden a estar tan molestos por el tiempo que sienten que perdieron debido a la mala salud mental como lo están por tener una enfermedad mental, dijo Sharon Philbin, MSN, una enfermera registrada de práctica avanzada en Pawtucket, Rhode Island.
“Los pacientes que han perdido tiempo debido a episodios depresivos o períodos de ansiedad a menudo sienten un sentido de pérdida, lo que complica aún más su situación de salud mental,” dijo Philbin en el comunicado de prensa. “Muchos de mis pacientes dicen que están agradecidos por sentirse mejor, pero se preocupan de que vuelva a ocurrir.”
Solo el 16% de los encuestados dijeron sentirse “listos para enfrentar el mundo” después de un episodio depresivo. También se sienten:
Agotados: 60%
Saliendo de la neblina: 50%
Decepcionados por haberse perdido la vida: 47%
La encuesta se basó en que los encuestados informaran haber sido diagnosticados con depresión o ansiedad por un profesional médico. A pesar de que la encuesta incluyó instrumentos de evaluación de la salud mental—el Cuestionario de Salud del Paciente-2 (PHQ-2) para la depresión y el cuestionario Trastorno de Ansiedas Generalizado-2 (GAD-2) para la ansiedad—no está claro qué tipos de estos trastornos tenían los encuestados.
Si necesitas apoyo de salud mental inmediato, contacta a la línea directa de suicidio y crisis 988.
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