El seguimiento del sueño es una de las características más básicas y esenciales del Apple Watch. Sin embargo, muchas personas enfrentan problemas y reportan que su Apple Watch no está rastreando el sueño. Si te encuentras en la misma situación, sigue leyendo para aprender los mejores métodos de solución de problemas para arreglar el problema de que el Apple Watch no rastrea el sueño.
Cómo arreglar que el Apple Watch no rastree el sueño
Hay varias razones por las que tu Apple Watch puede que no esté rastreando el sueño. Quizás hayas desactivado accidentalmente el seguimiento del sueño, la detección de muñeca, etc., o puede haber algunos errores de software que impidan que el Apple Watch rastree tu sueño.
Muchas personas están experimentando problemas relacionados con el seguimiento del sueño con su Apple Watch. Por lo tanto, hemos investigado a fondo sobre este tema y hemos creado esta guía para ayudarte a resolver este problema. Sigue leyendo para aprender cómo arreglar que el Apple Watch no rastree el sueño.
1. Asegúrate de que el seguimiento del sueño esté habilitado
Tu Apple Watch solo rastreará el sueño si habilitas el seguimiento del sueño. Es un paso muy básico y es posible que la mayoría de ustedes hayan habilitado esta función. Sin embargo, a veces deshabilitamos accidentalmente las funciones y luego nos preguntamos por qué no funcionan. Por lo tanto, te sugerimos que verifiques y habilites la función de seguimiento del sueño en tu Apple Watch y iPhone.
Tiempo necesario: 2 minutos
Pasos para habilitar el seguimiento del sueño en el Apple Watch y iPhone.
Abre la aplicación de Configuración en tu Apple Watch.
Ve a la opción de Sueño.
Activa la palanca de seguimiento del sueño.
A continuación, abre la aplicación Watch en el iPhone emparejado.
Ve a la opción de Sueño.
Activa la palanca de Rastrear sueño con Apple Watch.
2. Asegúrate de que la detección de muñeca esté habilitada
El Apple Watch rastrea tu sueño utilizando sensores de movimiento y ritmo cardíaco. Para esto, el Apple Watch debe estar en tu muñeca. Y, también debes habilitar la función de detección de muñeca. Deshabilitar la detección de muñeca desactiva el rastreo del ritmo cardíaco, lo que a su vez deshabilita el seguimiento del sueño. Así es cómo habilitar la función de detección de muñeca en el Apple Watch.
Abre la aplicación de Configuración en tu Apple Watch.
Ve a la opción de Código.
Activa la palanca de detección de muñeca.
3. Establece el Apple Watch como la fuente principal de datos en la aplicación Salud
Hay una opción de Origen de datos en la sección de Sueño de la aplicación Salud. El Apple Watch debe estar en la parte superior de la lista entre las diversas fuentes de datos. Esto asegurará que esté configurado como la fuente de datos principal. No hacerlo podría ser la razón por la que el Apple Watch no está rastreando tu sueño. Sigue leyendo para aprender cómo configurar el Apple Watch como la fuente de datos principal.
Abre la aplicación Salud en tu iPhone.
Dirígete a la pestaña Explorar en la esquina inferior derecha.
Selecciona la opción de Sueño.
Desplázate hacia abajo y toca la opción Datos y acceso a fuentes.
Presiona el botón Editar en la esquina superior derecha.
Ahora, presiona y mantén presionada la opción de Apple Watch y muévela hacia arriba en la lista para configurarla como la fuente de datos principal.
Presiona el botón Hecho en la esquina superior derecha para guardar los cambios.