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A medida que avanzamos hacia un nuevo año, Apple ha delineado algunos de sus planes para su servicio Fitness+. El nuevo contenido comenzará el lunes 6 de enero e incluirá los siguientes entrenamientos nuevos y actualizados:
Entrenamiento de fuerza progresiva: Un programa de tres semanas que comienza con Sobrecarga Progresiva (Semana Uno), Tiempo Bajo Tensión (Semana Dos) y finalmente Poder Dinámico (Semana Tres). Está diseñado para ser repetido con pesos más altos a medida que se desarrolla la fuerza.
Fuerza, resistencia y agilidad para el pickleball: Por alguna razón, el pickleball es el deporte de más rápido crecimiento en el país. Y este programa, con la participación de la campeona profesional de pickleball Catherine Parenteau, está diseñado para mejorar tu juego.
Posturas de pico de yoga: Similar a una sesión de instrucción uno a uno, cada una destaca una sola postura de pico.
Introducción a la meditación de la respiración: Cinco meditaciones diferentes de 10 minutos que te guiarán a través de diferentes técnicas de meditación de la respiración.
Nuevos episodios de Time to Walk: La función Time to Walk del Apple Watch cuenta con ocho nuevos episodios, comenzando con Adam Scott el 13 de enero como un vínculo con la segunda temporada de Severance.
Apple Fitness+ también continuará con su rotación de colaboraciones musicales Artist Spotlight e instructores invitados especiales, incluido el entrenamiento de baile del coreógrafo Alex Wong.
Además, Apple ha anunciado una colaboración con la aplicación de running, ciclismo y senderismo Strava. La integración mejorada significa que cuando compartas un entrenamiento de Fitness+ con Strava, verás detalles completos sobre él en Strava y podrás compartirlo con la comunidad de Strava. Los suscriptores actuales de Strava podrán obtener tres meses de Fitness+ gratis, y los atletas de Strava aparecerán como entrenadores invitados en Fitness+ a lo largo del año.
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