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Al reflexionar sobre su vida y carrera, Tom Hanks señala que los 35 años son la edad más difícil.
Hablando con Entertainment Tonight sobre su nueva película Here donde interpreta una variedad de edades, Hanks señaló que “lo más difícil para nosotros fue cuando estábamos interpretando los 35 años”.
Es el “momento en que tu metabolismo se detiene, la gravedad comienza a debilitarte, tus huesos comienzan a desgastarse”, dijo Hanks, ahora con 68 años. Expertos consultados por Fortune dicen que Hanks no está solo en encontrar difícil la edad de mediados de los treinta.
No eres el más joven ni el más viejo del grupo, las personas en sus mediados de treinta pueden estar atravesando un pequeño bache con responsabilidades financieras y familiares en aumento.
Muchos de 35 años pueden sentir que sus sueños chocan con la realidad. Las presiones financieras se intensifican y la jubilación puede sentirse muy lejana, según Douglas Boneparth, planificador financiero certificado y fundador de Bone Fide Wealth, citado por Fortune. “Los 35 años pueden ser extraordinariamente desafiantes porque a menudo es un período de transición donde las expectativas se encuentran con la realidad”, dijo Boneparth, especializado en las finanzas de los millennials.
Transiciones de vida comunes pueden agregar presión. “Este es el momento en que las personas pueden comenzar a formar familias, comprar una casa y más…la plena ‘edad adulta’ se afianza”, afirma Vicki Salemi, experta en carrera en Monster. “Es importante mantener una actitud positiva, tener un plan, hablar con las personas, hacer contactos y más, para navegar estos cambios y avanzar.”
“A los 35 años, muchos profesionales se encuentran equilibrando el avance profesional con las crecientes responsabilidades en el trabajo, a menudo enfrentando presiones para lograr roles de liderazgo o cambiar hacia objetivos profesionales a largo plazo”, comenta Dan Schawbel, experto en el lugar de trabajo y socio gerente de Workplace Intelligence. Muchos podrían tener un punto de quiebre, donde se dan cuenta de que quieren cambiar de rumbo, señala Boneparth. “Es un momento en que las personas pueden sentir presión para avanzar más en sus carreras o darse cuenta de que el camino en el que están podría no estar alineado con sus aspiraciones a largo plazo”, dice Salemi respaldando este sentimiento, explicando que este es a menudo un punto en el que la gente está lista para un cambio de carrera, algo que es emocionante “pero podría parecer abrumador”.
Aún así, no todo son malas noticias. Los adultos de esta edad “están en sus años de trabajo óptimos”, señala Steven Conners, fundador y presidente de Conners Wealth Management en Scottsdale, Arizona. Aproximadamente tres décadas antes de la jubilación tradicional, están en un lugar ideal para ahorrar más y contribuir más a su trabajo, agrega. Instando al optimismo para aquellos con una familia joven y viendo cómo su carrera se acelera mientras enfrentan un largo camino hasta la jubilación, dice, “estar emocionado en lugar de preocupado. Tu 40 cumpleaños (o crisis de la mediana edad) está a cinco años de distancia.
Y este período típicamente difícil parece estar afectando aún más a los millennials. A menudo golpeados con préstamos estudiantiles y enfrentando recesiones inoportunas, los adultos jóvenes de esta generación han tenido dificultades para pagar una vivienda y se han encontrado compitiendo con los baby boomers con dinero en efectivo. La construcción de riqueza resulta difícil, ya que el 70% de los prestatarios de estudiantes de Gen Z y millennials informan a Bankrate que han pospuesto la toma de decisiones financieras importantes debido a su deuda.
Simplemente costear su propio estilo de vida resulta desafiante, lo que ha contribuido en parte a que algunos no tengan hijos. Aquellos que tienen hijos se han visto afectados por los altos costos de cuidado infantil exacerbados por una crisis nacional. En cada estado, el cuidado infantil cuesta más que el alquiler, ya que el costo del cuidado en centros para dos niños era más alto que los pagos de alquiler anuales promedio en un 25% a más del 100%, según un informe de Child Care Aware of America.
Los millennials han perseverado, logrando avances a pesar de todo. Pero aún probablemente están estresados mientras equilibran gastos futuros, construcción de riqueza y planificación familiar. “Financieramente, es la edad en que los principales gastos de la vida como la compra de vivienda, el cuidado de los niños o el ahorro para la jubilación entran en un foco más agudo, a menudo sintiéndose más onerosos a medida que se acumulan las responsabilidades”, explica Boneparth, agregando que también hay preocupaciones de salud que comienzan a aparecer en ese período.
“A esta edad, hay poco o ningún tiempo para el autocuidado y todo su mundo está envuelto en cuidar de todos menos de uno mismo. Es un momento agotador de la vida que hace que muchos se pregunten, cuál es el punto,” Jennifer Moss, autora de Unlocking Happiness at Work, le dijo a Fortune, haciendo referencia a un estudio que explicaba que la felicidad es como una U que baja en la mediana edad y encuestas recientes de jóvenes que muestran una disminución importante en el bienestar.
Hanks, por su parte, cree estar “en mejor forma ahora”, refiriéndose al hecho de que sus hijos están creciendo y a su mayor capacidad para hacer ejercicio y comer mejor. La Dra. Kerulis, profesora clínica asociada de consejería en el Family Institute en Northwestern, está de acuerdo en que dichas prácticas son “clave para mejoras a cualquier edad.
Agrega que la edad, aunque pueda tener dolores de crecimiento, puede ser un buen momento de reflexión. “Yo argumentaría que los 30 años pueden ser un momento muy emocionante en la vida porque es un momento para abrazarse a uno mismo, entrar en su propia forma de ser y aprender a manejar la adversidad como un adulto maduro,” agregó.
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