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Afirman que cualquier cosa que los hombres puedan hacer, las mujeres pueden hacerla mejor, lo que puede incluir aprovechar los beneficios para la salud del ejercicio regular. Eso es según un nuevo estudio publicado hoy en el Journal of the American College of Cardiology.
Un equipo internacional de investigadores de EE. UU. y China mostró que las mujeres que hacen ejercicio regularmente tienen un riesgo significativamente menor de una muerte prematura o de un evento cardiovascular fatal que los hombres que hacen lo mismo. Además, la ventaja es cierta incluso cuando las mujeres dedican menos esfuerzo.
El estudio de observación, que analizó los hábitos de ejercicio de más de 400,000 adultos en EE. UU., encontró que en comparación con la inactividad, participar en actividad física regular redujo el riesgo de mortalidad de las mujeres en un 24%. Los hombres vieron una reducción del 15% en el riesgo.
Las mujeres que hacían ejercicio también tenían un 36% menos de riesgo de sufrir un evento cardiovascular fatal, como un derrame cerebral o un ataque cardíaco, que sus pares inactivos. Entre los hombres, los que estaban físicamente activos mostraron un 14% menos de riesgo.
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